Contenuto
- Teoria dell'autodeterminazione
- Caratteristiche di una persona con motivazione intrinseca
- Caratteristiche di una persona con motivazione estrinseca
- Esempi di una persona intrinsecamente motivata
- Esempi di una persona con motivazione estrinseca
Il motivazione è l'impulso che spinge le persone a sviluppare compiti o attività differenti. La motivazione intrinseca e la motivazione estrinseca sono due tipi diversi e complementari di motivazione.
- Motivazione intrinseca. Parte dall'interno della persona, è volontario e non necessita di incentivi esterni. Questo tipo di motivazione cerca l'auto-realizzazione e lo sviluppo personale. La sola esecuzione del compito è la ricompensa. Per esempio: un hobby, aiuto comunitario.
- Motivazione estrinseca. Viene dall'esterno e si verifica quando viene offerto un premio, un premio o un'approvazione per lo svolgimento di un compito o di un'attività. Per esempio: lavoro retribuito, studio per una laurea.
- Può aiutarti: Obiettivi o obiettivi personali
Le motivazioni compaiono in tutte le aree in cui la persona sviluppa un compito o un'attività. Possono essere al lavoro, a scuola, perdere peso, giocare a tennis. È la fonte di energia che permette di perseverare in un determinato compito, raggiungere gli obiettivi proposti, creare abitudini, provare cose nuove.
Entrambi i tipi di motivazione possono essere presentati in modo positivo o negativo; l'obiettivo è capirli nel loro insieme e cercare di soddisfarli.
Teoria dell'autodeterminazione
I tipi di motivazione sono stati specificati dalla teoria dell'autodeterminazione sviluppata dagli psicologi Edward L. Deci e Richard Ryan.
Il suo obiettivo era capire quale tipo di motivazione guidasse le persone in diversi ambiti: istruzione, lavoro, ricreazione, sport.
Hanno scoperto che i fattori sociali e ambientali aiutano o ostacolano le motivazioni intrinseche e che l'uomo ha tre bisogni psicologici di base, che sono alla base dell'auto-motivazione:
- concorrenza. Padroneggia compiti, sviluppa abilità diverse.
- Relazione. Interagisci con i nostri colleghi e l'ambiente.
- Autonomia. Essere agenti causali della nostra vita.
La teoria dell'autodeterminazione ha lasciato il posto a sotto-teorie che sviluppavano aspetti specifici emersi dallo studio della motivazione.
Caratteristiche di una persona con motivazione intrinseca
- Goditi il processo più del risultato finale.
- Non scompare una volta raggiunto l'obiettivo e ha la particolarità di essere più cooperativo e meno competitivo.
- Accetta il fallimento come parte del processo per raggiungere il tuo obiettivo.
Caratteristiche di una persona con motivazione estrinseca
- Persegui il raggiungimento dell'obiettivo per ottenere l'approvazione di un'altra persona.
- Può essere un ponte verso la motivazione intrinseca.
- Le ricompense esterne possono provocare un interesse a partecipare a qualcosa in cui l'individuo non aveva alcun interesse iniziale.
Esempi di una persona intrinsecamente motivata
- Pratica un hobby.
- Impara senza cercare un voto per quell'attività.
- Aiuta una persona ad attraversare la strada.
- Frequenta una sala da pranzo per servire la cena o il pranzo.
- Dona vestiti per i senzatetto.
- Migliora la conoscenza di qualcosa.
- Vai a lavorare perché ci piace il nostro lavoro.
Esempi di una persona con motivazione estrinseca
- Lavora per soldi.
- Premi extra per ore di lavoro extra.
- Studia per un voto.
- Raggiungi un obiettivo specifico sul lavoro per ricevere regali o premi.
- Cambia lavoro per la motivazione di benefici tangibili e non per il compito stesso.
- Supera un esame per ricevere un regalo dai nostri genitori.
- Cerco il riconoscimento di qualcuno per il nostro lavoro.
- Vedi anche: Autonomia ed eteronomia
